Соевый белок

Состав: 100% изолят соевого белка

Высокое содержание протеина – 90%

Катализирует обмен веществ

Наличие аминокислот: глютамин, лизин, ВСАА

Лучше решение для атлетов с непереносимостью лактозы

Рекомендован атлетам в период сушки и диеты

Рекомендации по применению:

Смешать 34 грамм (1,5 ст. ложки с горкой) соевого протеина с 200 мл напитка (вода, сок, молоко). Максимальный эффект наблюдается, если принимать добавку 2 раза в день: за 45 минут до начала тренировки и через 30 минут после окончания.

Рекомендуется добавлять какао, ваниль, сахар по вкусу для улучшения вкусовых качеств коктейля.

Такое явление, как плохая усваиваемость и негативное влияние соевого белка на мужской гормональный фон уже давно в прошлом. Поэтому практически все популярные производители спортивного питания применяют соевый изолят для производства своих протеинов.

Соевый протеин

— это растительный белок. Следовательно, если вы вегетарианец или держите пост – то купить соевый белок для вас становится актуальным.

Соевый белок стимулирует выработку в щитовидной железе гормона тироксина (Т4), являющийся главным регулятором темпа метаболизма. Ведь чем больше тироксина в организме, тем быстрее идёт обмен веществ.

В соевом изоляте содержится высокий процент (35%), некоторых аминокислот таких как: глютамин, лизин и аминокислот (BCAA). Данный показатель  выше, чем высококачественные животные белки – сывороточный, яичный и казеин. Единственный минус, в сое содержание незаменимой аминокислоты метионин меньше. Поэтому если ты употребляешь главным образом соевый изолят, то необходимо параллельно употреблять метионин – который можно найти в аптеке, по соотношению цена качество это будет наилучший выход.

Кроме того в соевом изоляте очень низкое содержание жиров, которое составляет всего около 0,8%. По данной причине данный продукт превосходно подходит для тех, кто проходит сушку перед соревнованиями или же сидит на диете. Данный продукт подходит для белково-витаминной диеты, как замена 1-2 приемов пищи за день.

Соевый протеин отзывы:

Соевый белок и изофлавоны могут иметь положительное влияние на состояние вашего здоровья, улучшив обмен липидов, костей и функцию щитовидной железы. Главным образом это полезно для женщин. Но не имеется доказательств тому, что соевый белок — более эффективен, чем иные  источники протеина для спортсменов. Кроме того у мужчин высокий уровень фитоэстрогенов, содержащихся в сое может отрицательно отразится на адаптации к тренировкам. По этой причине лучшим выходом будет включение в диету кроме соевого белка, ещё и различных видов высококачественных протеинов, а также состав соевого белка.